Le yoga c'est invité comme une évidence pour compléter l'accompagnement que je propose.

La formation de "professeure de Yoga Vinyasa", m'a ouvert les yeux sur des aspect fondamentaux .

C'est une discipline qui permet d'écouter en profondeur son intériorité et développer son corps physique.

Les 8 branches du yoga sont en lien avec mon souhait d'améliorer le quotidien, pour vivre bien dans les meilleures conditions possibles.

Le Yoga que je propose est un "Moon Yoga Doux", c'est ainsi que je l'ai nommé !! Une technique Yin, qui tonifie, assouplie, redynamise le corps / l'esprit.

Yoga Vinyasa, variation de postures Asanas.

Yogapil, alliance du yoga et du style pilates.

Yoga chaise, pour s'adapter à tout public.

Yoga rythmique, alliance de postures de yoga sur un  rythme de dance.
 
En groupe, en individuel, en entreprise, autant de possibilité pour vous accompagner selon vos besoins.


              YIN  YOGA    YOGA VINYASA  YOGAPIL YOGA CHAISE   YOGA RYTHMIQUE